Iodoso fazendo flexões

Modalidades de Treinamento

Junta a Turma!

Grupo de até 5 alunos

Preferência dos clientes

Opção muito divertida, leve e agradável, principalmente se você tem o desafio de lidar com  a falta da força de vontade e motivação. Treinar em grupo permite a convivência com um novo ciclo de amigos, também promove um clima de competição saudável num cenário de parceria com pessoas as quais que você cria laços, onde todos se estimulam.

Juntos, minimizando as dificuldades e superando treinos mais intensos!

Exercícios com faixa elástica
Image by Kari Shea

Assessoria Online Individual Zoom

Novidade!

Pra você que aprecia e confia no meu trabalho, mas reside fora do meu alcance presencial, a modalidade online é um ótima opção. Nela eu posso lhe entregar excelentes resultados mesmo no conforto do seu lar ou espaço disponível , utilizando equipamentos e materiais otimizados e de baixo custo.

E todo o processo será entregue com excelência, desde conhecer seu estado fitness atual, os testes de aptidão física e medidas corporais adaptadas, passando estabelecimento do seu objetivo e metas até o planejamento e execução das estratégias de treinos e mudanças de hábitos. Disciplina e foco total, para que tudo seja bem feito e você se sinta realizado e satisfeito a cada renovação  e progresso.

Assessoria Online Grupo Zoom

De duas a dez pessoas 

Novidade!

Mais um professor e eu, unidos com mesma missão de entregar com dedicação os mesmos resultados do trabalho individualizado, porém adaptados ao grupo!

Estaremos prontos, para Ensinar, Corrigir e Motivar a turma.

Online Workout

Transforme seu corpo, sua mente, transforme sua Vida​!

 Personalizado Individual 

Você e Eu

Juntos com foco total! Disciplina no processo de aprendizagem, adaptação e condicionamento para que você conquiste a forma, a vitalidade e o bem estar dos sonhos. 

Seus objetivos são meus objetivos também!

Levantando pesos
Image by Luis Quintero

Super Dupla

Aquele empurrãozinho Extra e Xô preguiça!

Você e aquele seu animando(a) parceiro ou parceira, marido, esposa, irmão ou amigo poderão ter os mesmos benefícios do processo de mudanças e resultados incríveis  treinando juntos e compartilhando os desafios e conquistas.  E ainda melhor, poder dividir os custos pagando menos!

 

Formulário de Inscrição

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